Biotēka

Pusdienas un_Vakarias_sadaas_bilde

Pusdienas un Vakariņas
Tempeh ir fermentētas sojas pupiņas. Ļoti sātīgas un satur daudz olbaltumvielu. Tempeh fermentācijas procesā veido arī B12 vitamīnu, par kura deficītu mēdz satraukties vegānā uztura piekritēji. Pēdējā laikā uztura zinātnieki…
Latvijā amarants vairāk pazīstams kā dekoratīvs dārza augs, tā dēvētās „lapsas astes". Savukārt, Peru un citos Amerikas apvidos amaranti tiek audzēti arī kā labība (lai gan no botānikas viedokļa ir…
Šis unikālais pārītis ir īsta augu olbaltumvielu „bumba", turklāt satur visas neaizstājamās aminoskābes. Ēdiet uz veselību! Pagatavošana: 20 minūtes
Cilvēkiem, kas nevar uzturā lietot kviešus un lipekli saturošus produktus, piemērotu maizīti veikalā atrast grūti. Tāpēc dalamies ar ieteikumu, kā bezglutēna maizi pagatavot mājās pašiem. Pagatavošana: 50 minūtes
"Ar zemesriekstu sviestu iepazinos tikai šogad, – raksta Olga V. – "un sapratu, kāpēc amerikāņi to tik nenormāli ēd. Manīju zemesriekstu sviestu arī Biotēkā – nevarēju nepadalīties ar šo recepti.…
Evas ieteiktais ēdiens ir, kā mums šķiet, īsta veģetārās pavārmākslas pērle – gards, sātīgs, vienkārši pagatavojams pat pilnīgam iesācējam, un tajā pašā laikā – pietiekami izsmalcināts pat izlepušākajam gardēdim. Izbaudiet!…
2 lapa no 7
You are here
RU
Facebook
Twitter
Bio.lv