Biotēka

Rāda objektus pēc birkām: recepte

k pagatavot_savu_bezglutna_miltu_maisjumu_un_uzcept_baltmaizi_715X300

Cilvēkiem, kas nevar uzturā lietot kviešus un lipekli saturošus produktus, piemērotu maizīti veikalā atrast grūti. Tāpēc dalamies ar ieteikumu, kā bezglutēna maizi pagatavot mājās pašiem.

Pagatavošana: 50 minūtes

kvinoja ar_tofu_gabaliiem_715X300

Šis unikālais pārītis ir īsta augu olbaltumvielu „bumba", turklāt satur visas neaizstājamās aminoskābes. Ēdiet uz veselību!

Pagatavošana: 20 minūtes

Biotkas draugu_recepte_-_bolpka_715X300"Šis saldēdiens gatavojas pats, gandrīz kā no sērijas „katliņ, vāries!" – Jūs nemīcāt mīklu, tikai saberat veidnē sastāvdaļas, un pēc laiciņa izņemat no cepeškrāsns gaisīgu un smaržīgu sacepumu," – šādu recepti mēs saņēmām no Nataļjas. Mēs šo sacepumu arī nogaršojām – mēli var norīt, cik garšīgs!

Biotkas draugu_recepte_-_okoldes_kka_715X300

"Kas tik viss nav izmēģināts, gatavojot šo kūku! Gatavajā masā var iemaisīt žāvētus augļus vai šokolādes gabaliņus vai vēl neizceptu pārkaisīt ar kokosriekstu skaidiņām. Gatavu var sagriezt uz pusēm un iekšpusi apsmērēt ar ievārījumu. Var kakao pielikt tikai pusei no mīklas un likt abas kārtām – taisīt "melnbalto" variantu. Kā glazūru var izmantot, piemēram, šokolādi vai glazūru, ko pagatavo no pudiņa pulvera, piena un cukura. Ir pat cepta mikroviļņos – nemaz nebija sliktāk kā cepeškrāsnī."

amaranta putra_ar_ogm_715X300

Amarants dēļ savas uzturvērtības tiek atzīts par superfood! Kā, lai garšīgi to pagatavo?

Pagatavošana: 25 minūtes

Biotkas draugu_recepte__bezglutna_vegnisks_vafeles_715X300

Dace iesaka šīs vafelītes baudīt kopā ar zemenēm un augu putukrējumu patīkamā sabiedrībā. No receptē norādīto sastāvdaļu daudzuma sanāk apmēram 10 vafeles – tik sātīgas, ka pieēsties varot jau no trim.

Pagatavošana: 30 minūtes

Biotkas draugu_recepte__saldais_rsu_birjn_715X300

Birjānī jeb biryani ir tradicionāls ēdiens, kas cēlies no Indijas. To var pagatavot dažādi – gan sāļā, gan saldā versijā. Tas ir ļoti gards, aromātisks un veselīgs! Pikantās garšvielas šo ēdienu padara pavisam neparastu!

Pagatavošana: ~1 stunda

Biotkas draugu_recepte__sojas_aliks_715X300

Kad briest kāds tusiņš draugu lokā ar Ilgvara piedalīšanos, pirmais jautājums, ko visi uzdod, ir nevis – kur un kad?, bet – vai Ilgvars pagatavos savu slaveno sojas šašliku? Un, lai cik lielu bļodu "šašlika" viņš neatnestu, tas tiek zibenīgi apēsts pirmajās 15 minūtēs. Lūk, recepte, cienājieties Jūs arī:

Lcu un_tomtu_zupa_715X300

Diētiska, bet tajā pašā laikā ļoti sildoša un sātīga!

Pagatavošana: 30 minūtes

Biotkas draugu_recepte__bannu_kksii_715X300

"Vispār reti rosos virtuvē, bet šī recepte man sanāk diezgan labi,"- saka Maikls. "Man vislabāk garšo mīkla – tā kā tajā nav olu, var droši ēst arī neceptu ".

Pagatavošana: 40 minūtes

4 lapa no 8
You are here
RU
Facebook
Twitter
Bio.lv