Biotēka

Rāda objektus pēc birkām: recepte

ziemassvtku garvielu_kkss_bez_olm_715X300

Lai kēkss kļūtu īpaši aromātisks, vislabāk to izcept kādu nedēļu pirms Ziemassvētkiem vai arī baudīt jebkurā brīdī gada drēgnajā sezonā, lai uzburtu svētku noskaņu!

avokado ar_kvinojas_pildjumu_715X300

Ātri, veselīgi un nav neērti arī cienāt ciemiņus, jo izskatās ekselenti!

Pagatavošana: 20 minūtes

trs bezglutna_picas_ar_Bauck_Hof_715X300

Pica ir junk food? Mājās gatavot picu ir baigā ņemšanās? Tikai ne ar Bauck Hof!
Ieskatieties – Biotēkās ir pieejams Bauck Hof maisījums bezglutēna picas pamatnes pagatavošanai!
Izcep pamatni  un apzied ar olīveļļu, uzliec pildījumu pēc Jūsu izvēles un uz dažām minūtēm ielieciet cepeškrāsnī. Un, lūdzu, pica gatava un saime paēdusi! Pareizi izvēloties pildījuma sastāvdaļas, šis ēdiens būs noderīgs arī uzturvielu ziņā. Ja klāt ēdīsiet svaigu dārzeņu salātus vai picu maizes vietā piekodīsiet klāt zupai, vispār būsiet malači – teicamnieki!

cepts mjas_siers_garviels_715X300

Šis siers ir ļoti vienkārši un ātri pagatavojams – kad piens uzkarsēts, viss notiek burtiski minūtes laikā. Kad siers 15 minūtes pagulējis zem sloga, to var griezt gabaliņos, pievienot zupām vai salātiem, vai apcept eļļā (ar to šis siers atšķiras no biezpiena) un likt pie dārzeņu sautējumiem. Vai, kā šajā receptē – pagatavot no tā fantastisku uzkodu.

glazts tofu_kavu_srup_715X300

Patiesībā, šajā glazūrā var gatavot ne vien tofu, bet arī dārzeņus, piemēram, vārītus vai apceptus puķkāpostus, kartupeļus, sautētus baklažānus u.c. Saldskāba, pikanta un galvenais – ļoti ātri pagatavojama – uzkoda vai piedeva rīsiem.

grauzdti rieksti_kafij_715x300

Šajā našķī ir īsta enerģija! Un ja vēl pārkaisīti saldējumam..mm.

Pagatavošana: 20 minūtes

pildta paprika_ar_pesto_rsiem_715X300

Klasika – pildītas paprikas ekskluzīvākā gaumē – ar pesto rīsiem un ciedru riekstiem. Veselīga un sātīga maltīte! Iesakām arī paeksperimentēt un basmati rīsu vietā izmēģināt papriku pildīt ar prosu, amarantu vai kvinoju!

sojas kotlettes_715X300

Kādu vakaru mans draugs (kurš nav veģetārietis) man paziņoja: "Tu tagad sēdi istabā un gaidi – es tev atnesīšu vakariņas!" Un devās uz virtuvi. Pēc pusstundas viņš no turienes atgriezās ar šīm fantastiskajām veģetārajām kotletītēm! Mmm, ņam, ņamm-m...Lūk, viņa izgudrotā recepte:

srto lcu_pastte_715X300

Ko veģetāriešiem likt uz maizītes? Sārto lēcu pastēti! Burvīga uz grauzdētas maizes un papildināta ar svaigu tomāta šķēli.

Pagatavošana: ~20 minūtes

mandeu majonze_715X300

Veselīga versija majonēzei – lieliski sader ar svaigajiem salātiem un dārzeņiem.

Pagatavošana: ~45 minūtes

7 lapa no 8
You are here
RU
Facebook
Twitter
Eshop